我今年16歲，現在上高中
健康咨詢描述： 我今年16歲，現在上高中，總是感覺自己的胸小，還下垂，我還是比較胖的，上身瘦，下身胖，總是缺乏自信那應該怎么辦
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醫生回復區
你好，根據您提出的問題，做出如下的回答，您這種情況，可以經過體育鍛煉來進行更改體型，可以練一些瑜伽或者是減少坐著的時間，盡量走動！
哦哦，謝謝醫生，那我感覺肚子上肉很多，怎么辦？你說是不是肚子上肉很多有一點影響？感覺自己像個啤酒肚是不是因為那造成胸小?
您好，這種情況和胸小沒有直接的關系，你可以選擇做仰臥起坐，或者是躺著做騎單車的動作，也會好些！
感覺胸部有點疼，是什么原因？
要看是怎么個疼法，月經期前后疼的話是正常的情況，其他時間的話就屬于不正常了。你可以自己用手摸一下，是不是里邊有硬塊，感覺疼。是的話，可能就是有增生的可能。
你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，胸小的話也是屬于正常的，建議，平時可以多吃木瓜煲排骨，木瓜煲豬腳，多吃膠原蛋白食物。每天睡覺之前按摩乳房
哦哦，謝謝醫生，我自己也是一個啤酒肚這樣顯起來肚子上肉很多，會不會是因為這影響到一點胸小？那應該穿一個什么樣內衣？
你好，很高興為你解答建議不能穿鋼絲的，胸罩。穿寬松一點的好一些，棉的
感覺胸部有點疼，這是什么原因？是在發育嗎？
如果胸部有脹痛的話，那么這種情況可能是，處于青春期的發育階段，那么不用過于擔心。
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