病情分析：
      您好，根據您現在的情況，多考慮是韌帶拉傷和肌肉損傷而導致的一種現象。
      指導意見：
      您好，根據您現在的情況分析，建議您盡量減少這種跑步的運動，每晚可以熱敷，促進這種癥狀的緩解。
      

      你這種情況很可能是得了跟腱炎，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，抬高患肢，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
      

      病情分析：
      那么你這種情況沒有任何的誘因，可能就是一個局部的筋膜炎癥。
      指導意見：
      一般的這種情況可能跟你走路運動還是有很大的關系，休息為主，應該問題不大，自己會慢慢的消除。
      
      以上是對“時不時會有疼痛感，到不會很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你平時運動之前有沒有做熱身活動呢？自己平時活動的時間和運動量怎么樣呢？
      指導意見：
      這種情況還是考慮運動過量引起來的不適感覺，建議平時做活動要適量，提前做好熱身運動，現在注意休息可以外用云南白藥噴劑