病情分析：
      你好腰部有疼痛的表現與腰肌損傷有關，形成原因與你的工作性質有關，經常坐著也可以引起腰部肌肉損傷，打噴嚏等用力，刺激腰部肌肉，可以引起腰部疼痛，
      指導意見：
      你以上表現與你平時缺乏運動和鍛煉有直接的關系，你坐的時間長，你平時也需要適當的運動和鍛煉，加強腰背部肌肉，也可以暫時服用腰痛寧等藥物治療，才能逐步緩解，
      

      病情分析：
      您這種情況不排除是肌肉勞損造成的，一般是模糊的疼痛，與長時間的坐著有關的，再就是常見于腰椎間盤突出癥，通常是由于彎腰用力以及搬舉重物引起，這個除了腰部疼痛外，還可伴有下肢的疼痛
      指導意見：
      建議您可以先熱敷一下疼痛的部位，然后貼上點傷濕止痛貼試試，多運動，沒有緩解的話就得做個腰椎CT來明確一下病因
      

      根據您的描述，您是出現了屁股坐久了后出現了疼痛的表現，首先建議您不要擔心，可以根據自己的實際情況考慮選擇進行局部的針刺加上艾灸的調節。
      
      以上是對“屁股坐久了，疼，平常上班8個小時都坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要考慮是不是有坐骨神經痛
      指導意見：
      建議盡快去醫院完善相關檢查，明確診斷好對癥處理用藥，一般都是可以通過藥物和康復理療治療的
      

      根據你描述的癥狀和體征，考慮肛周疼痛，建議到正規醫院的普外科或肛腸科外科就診，除外血栓外痔，肛周膿腫，或者其他肛周疾病。