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每天早飯正常吃，中午吃水煮青菜

女 | 23歲 2018-06-19 23:06:20 1人回復來自

健康咨詢描述：每天早飯正常吃，中午吃水煮青菜，旁晚吃一根黃瓜或者蘋果，早晨6點半起床晨跑半小時，睡覺之間跳一組減肥操，堅持一個月能瘦嗎？

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