病情分析：
      你好，根據你的描述，你目前的問題大腿肌肉發達引起困擾，
      指導意見：
      首先強壯的大腿肌肉是良好身體素質的保證，如果減少運動量，肌肉也隨之會費用性萎縮
      

      你好，根據你上面的描述，你這種是比較難瘦下來的如果是肌肉豐厚可以試一試通過針灸拔罐進行塑形，但是效果不一定，在一個就是你現在運動量如果不是很大的話他慢慢會往回變化的。

      病情分析：
      聽你這么說。這是長時間體育運動。下肢站、立、蹲。而引起的。下肢肌肉發達。你可以配合上、下肢。肌注鍛煉。逐漸恢復。
      指導意見：
      建議你，調整心態。注意飲食習慣。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。參與體育運動。
      
      以上是對“我以前是練體育的然后上身都還好就是腿很粗是個肌肉很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！