病情分析：
      在非月經期間內跑步小腹局部疼痛，跟痛經相似，這是存在了子宮收縮而導致引起的不適，而如果目前月經延遲沒來在一周內是沒關系的，超出一周要考慮存在了月經不調。
      指導意見：
      正常的月經周期是一個月一次，如果月經延遲時間較長，那建議到醫院做個B超，來了解下子宮卵巢大小，內膜厚度，然后進行中西醫藥物調理，來恢復正常的月經周期。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，也不排除是腸痙攣引起的。
      指導意見：
      建議你注意休息，如果疼痛嚴重需要去正規公立醫院做B超檢查看看的，確診后給予相應的治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，考慮與劇烈運動有關系。
      指導意見：
      建議寒冷的天氣跑步時，建議速度不要太快，過多的吸入涼氣，會引起腹部不適，必要時可以查一下彩超。
      
      以上是對“跑完步腹部像痛經一樣是什么請款”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，跑完步出現腹痛癥狀，有可能盆腔有慢性炎癥引起的牽涉痛。
      指導意見：
      休息時可以用熱敷袋暖暖肚子，平時少吃辛辣刺激性的食物。若是吃飽后馬上去跑步引起的腹痛，要考慮腸扭轉的可能性，建議及時就醫治療。