病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮還是有身體虛弱的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你還是注意多鍛煉身體，增強體質，戒煙戒酒，規律飲食，一般不需要特殊處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，看到照片，考慮你的身體是有點問題，怎么辦？
      指導意見：
      建議你應該去醫院中醫科看看，讓中醫大夫給以檢查診斷一下，是不是用中藥調理調理，考慮會好的好嗎？
      

      指導意見：
      你好，通過你的描述來看，應該是腎陰虛的問題。這個建議在你的當地醫院中醫科具體檢查一下，明確病因，對癥治療。平常也要多喝水，多吃各種菜，水果。也要堅持運動。飲食中也不要吃太刺激食物。
      以上是對“我想知道我是腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，一般白天沒有精神乏力的話，與睡眠不好是有很大關系的。
      指導意見：
      一般腎陰虛的話，會有陰虛火旺的癥狀，比如手足心熱，煩躁等。腎陽虛會出現怕冷的癥狀。