你好，根據你提供的病史信息，我結合你目前情況分析如下：如果已經排除了骨折且有幾天了，局部可以熱敷促進血液循環，同時要把腿抬高做跖伸背屈鍛煉，嚴重的話可以到當地醫院就診，希望我的分析和建議對你有所幫助，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你是屬于踝關節軟組織損傷。
      指導意見：
      多休息，少走路，受傷24小時內冷敷，24小時后熱敷，外用消腫止痛酊，口服三七傷片。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你現在的這種情況需要先對患處冷敷。
      指導意見：
      建議你在崴傷二十四小時以后用熱的淡鹽水泡泡腳，注意休息，暫時忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我是高二學生，下午上體育課腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！