指導意見：
      你好，要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食物等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素C的水果少吃，如桔子，櫻桃，檸檬，山楂等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，飲食宜清淡食物為主，保持營養搭配合理，多吃蔬菜，多補充維生素。
      指導意見：
      建議每天堅持鍛煉身體，如跑步，騎車，散步等，保持好的睡眠，避免工作和生活過度緊張。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，首先白癜風是不能根治的。
      指導意見：
      你好，建議你平時減少日光暴曬，防輻射，局部可以涂抹蘆薈膠，可以做做肝膽排毒，保證大小便通暢。
      
      以上是對“要在怎么避免白癜風的復發呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要防治復發要做到鞏固治療，白癜風在治療后還要繼續鞏固治療一段時間后方可停藥。平常的時候還要盡量的避免創傷，以便讓白斑重新復發。飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復發。還要養成良好的作息習慣。面對不突發的事，還有不順心的事情，要坦然面對，以免情緒影再次誘發白癜風。只有這樣，白癜風患者才能徹底告別白癜風。