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請問我中考考試過度緊張?jiān)趺崔k

男 | 17歲 2018-06-12 00:34:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問我中考考試過度緊張?jiān)趺崔k,有什么藥可以緩解緊張,聽說有種藥可以緩解過度緊張,請問是什么藥,

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田堃
田堃 張川鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   藥師 擅長: 常見婦科兒科藥物的用藥咨詢和指導(dǎo)用藥,指導(dǎo)病人的合 幫助網(wǎng)友:1136稱贊:1
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2018-06-12 00:51:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)沒有什么藥物能緩解緊張的,這是一種心里問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議還是自我調(diào)節(jié),一定要相信自己是最棒的,只要自己放松心情,輕松的去發(fā)揮就可以了。
      

王晉麗
王晉麗 二級心理咨詢師 擅長: 青少年,婚姻、親子,個(gè)人成長,抑郁癥,強(qiáng)迫癥。 幫助網(wǎng)友:1313
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2018-06-12 00:59:08 我要投訴

      你好,壓力過大會(huì)導(dǎo)致緊張,對自己自信不足,有焦慮情緒,都是心理原因?qū)е碌模ㄗh找心理咨詢師做心理咨詢,做中考減壓,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)釋放壓力,聽聽音樂放松心情,保持心情舒暢,一般不建議吃藥。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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