病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先考慮是生活壓力的所引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，多與家人與朋友溝通交流。
      

      病情分析：
      您好，一般人或多或少都會有心情不好的時候，自己積極調整去面對。
      指導意見：
      建議平時可多多參加體育活動，比如慢跑，騎自行車，游泳等能緩解壓力，如果調整不好，可去醫(yī)院找心理咨詢師談談，必要時口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要學會放松放下，心胸寬廣，重新樹立人生目標而努力奮斗。你會發(fā)現(xiàn)許多有益的事需要去做。
      指導意見：
      建議平時多和人交流，多參加體育運動，保持睡眠充足，營養(yǎng)豐富，增加抵抗力。
      
      以上是對“情緒低落對外界失去興趣時好肘壞不知該咋辦很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！