黃色視頻,手淫等比性生活刺激直接,強(qiáng)烈,身體習(xí)慣了強(qiáng)刺激,弱的刺激就達(dá)不到興奮程度。必須停止這些強(qiáng)刺激至少三個月,讓身體恢復(fù)對性生活刺激的敏感，改變自己的生活習(xí)慣,勤換衣物勤洗澡,多飲水勤排尿,禁飲酒辛辣飲食,避免久坐久站熬夜。性生活前后排尿,性生活盡量規(guī)律。衣物適當(dāng)寬松。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于過度的手淫造成的腎虛的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你可親自找中醫(yī)進(jìn)行面診根據(jù)實(shí)際的脈象情況采用服中藥或中成藥的方式進(jìn)行全面調(diào)理。
      

      這種軟縮外觀是海綿體充血量的不足，影響性感受獲得以及可能導(dǎo)致性交失敗，這可能跟體質(zhì)差、身體疲乏勞累有關(guān)，可以自我從食材鍛煉方面進(jìn)行調(diào)理，西醫(yī)全面體檢一次，排除實(shí)質(zhì)病變后，這種情況還可以就診中醫(yī)把脈辯證后開中藥湯劑進(jìn)行補(bǔ)腎固腎調(diào)理。
      
      以上是對“性交能勃起，1個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！