病情分析：
      你好，根據你所說的情況，和你的年齡來說，你應該是由于缺鈣引起的。
      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，建議您可以適當的運動，多補充一些維生素d和鈣，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      現在這種情況也有可能是由于陰虛或者是缺鈣的原因，導致的抽筋。
      指導意見：
      那你這種情況的話，平時可以配合一些中藥的調理，也可以服用鈣片，維生素d，不要吃辛辣油膩食物，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況一般考慮是由于缺鈣引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，可以去醫院化驗下微量元素，及時補充。
      
      以上是對“醫生，請問一下，我晚上睡覺的時候腿會抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，這屬于是電解質紊亂引起的上述的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院檢查鈣，鈉，磷等微量元素。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡覺的時候腿會抽筋，考慮是缺鈣了，可以吃鈣爾奇d片的。
      指導意見：
      這個藥物可以起到補鈣的作用。每天曬半個小時至一個小時的太陽。有利于鈣吸收的。
      

      病情分析：
      你好，抽筋多跟缺鈣有關系。夜間血鈣濃度比較低，容易抽筋。
      指導意見：
      建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。平時注意多運動，適當參加戶外活動。注意飲食營養規律。可以多喝牛奶，多吃蝦等含鈣食品。