健康咨詢描述: 我從去年看不良視頻開始染上了手淫,之后總是手淫,我想戒可就是戒不掉,腦子里面總想著那些東西。我該怎么辦,很想戒掉,求好方法
看起來青少年的抵抗力還是很差的。偶爾手淫對身體是沒有傷害的,但是如果手淫過度頻繁的話。會身體疲勞,記憶力下降。最好找人監督你?;蛘哒移渌信d趣的事情替代。
手淫是青少年的普遍的現象,手淫一定程度上有利于身心健康,可以放松身心,緩解焦慮緊張的狀態,沒有必要戒掉,但是手淫要注意頻率,過多就會造成身體一定程度的傷害,建議平時多運動,多鍛煉身體,也可以放松身心,緩解這些癥狀。
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