骨折的愈合期為三個月，建議三個月之內要避免手腕部的過度活動，不能提重物，平時可以吃點血府逐淤膠囊和接骨片進行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      指導意見：
      可以的，建議在康復師現場指導下進行腕關節活動度的鍛煉及肌力的鍛煉，指導后可以回家繼續鍛煉，配合理療治療，比如按摩熱敷，避免過度用力及受傷，注意飲食加強營養，定期原治療科室復查。
      

      病情分析：
      您好，你的這種情況可以適當的活動，但是不要劇烈活動。
      指導意見：
      等完全康復之后，再進行活動，有必要的話，最好是過段時間之后，再進行一下復查。祝您健康！
      
      以上是對“我是在學校打球摔倒了然后去醫院看了看醫生說是左尺骨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個骨折，是不宜過早進行鍛煉的，以避免影響到恢復
      指導意見：
      應復查過，恢復良好，后再進行鍛煉，并通過多喝開水，多吃蔬菜水果，適量運動，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，石膏被取掉了，但是不可以做大的活動。
      指導意見：
      你好，骨折需要養的，必凈骨頭有損傷，所以一定不能太活動，一定小心慢動，必免再受傷，你這種情況還需要多養一段時間。