病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，你的情況可以先補(bǔ)氣血調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，容易感冒怕冷，可以先補(bǔ)氣血調(diào)理一段，及時(shí)戒掉手淫，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

      主要是戒掉手淫，慢慢的可以自己恢復(fù)好的，注意鍛煉身體，增加自己的抵抗力，多吃蔬菜和水果。不要熬夜，也不要吃油膩的食物。也可以用點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在的癥狀是由于過(guò)度手淫造成的腎陽(yáng)虛，還有沒(méi)有腹脹大便不成形的情況？或者會(huì)出現(xiàn)腹瀉？有沒(méi)有舌苔發(fā)白舌頭比較大？而且周圍有齒痕。首先應(yīng)該從戒除手淫入手。
      指導(dǎo)意見：
      如果手淫過(guò)度一般的都會(huì)出現(xiàn)氣血不足，可以補(bǔ)氣血的同時(shí)來(lái)補(bǔ)腎陽(yáng)，補(bǔ)腎陽(yáng)的話就用金貴腎氣丸或者五子嚴(yán)重丸都可以。你自己有補(bǔ)氣血的藥嗎？
      以上是對(duì)“我以前的時(shí)候經(jīng)常手淫基本一天一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！