健康咨詢描述: 每次到一個新的環(huán)境,或者到一個新的地方就感到莫名的恐懼,頭皮像用冷水澆一樣,頭皮發(fā)涼,感覺很難受,醫(yī)生我改怎么辦?
病情分析:
你好,根據你的描述,我想知道你現在是上學還是上班?這種情況有多久了?
指導意見:
你好,根據我個人的經驗,你這種情況屬于抑郁癥的一種,也就是平常我們所說的恐懼癥,首先你要自己緩解壓力,要盡量和朋友們在一起玩玩,不能總想這個問題,要多接觸社會,不然你會出現惡性循環(huán),越怕去新環(huán)境,越心里壓力大,而且你要和好朋友一起去,人多了你可能就慢慢緩解了
我感覺從小膽子就小,經不起事,醫(yī)生我該怎么調節(jié)
這個呢,要慢慢改變,因為你從小就膽子小,可是不是這種樣子,隨著年齡的增長,會有所改變的,而你是去了陌生地方比較恐懼,所以需要調整,你首先從思想上改變,然后和家人,朋友一起去新的地方,需要一個慢慢的過程,不要著急,越著急越擔心,就像我之前說的,會出現惡性循環(huán),聽我的,放松思想,你是最強的
謝謝醫(yī)生的開導
不客氣,希望你盡快好起來
病情分析:
你好,根據你所描述的癥狀,一般情況下可考慮前往醫(yī)院心理科室進行咨詢
指導意見:
你好,根據你所描述的癥狀,一般情況下屬于心理因素所導致,建議及時前往醫(yī)院心理科室,在專業(yè)醫(yī)生的幫助下積極治療。
病情分析:
這個主要有可能是屬于頭部經絡不通,血液循環(huán)不好,同時還有受涼而導致的。
指導意見:
一定要注意保暖,建議可以艾灸驅寒,還可以配合做下,針灸治療,也可以喝點姜湯的。
以上是對“每次到一個新的環(huán)境,或者到一個新的地方就感到莫名的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所描述的情況考慮,是與你情緒緊張是有關系的。
指導意見:
建議這種情況要自己調節(jié)一下。如果經常有頭皮發(fā)涼的癥狀的話,可以口服點谷維素和維生素b1片,進行調理一下植物神經。
感覺自己經不起事
你好,要樹立起自信。
我感覺是自己從小就膽子小的原因,我現在該怎么辦?
你好,只能從自己做起,不要太害怕別人會怎樣看自己。只能自己慢慢的調節(jié),鍛煉。
我不是害怕別人看我,我是對環(huán)境的適應能力差,從小膽子小
你好,找到自己的問題所在,盡力克服。
那兩種一起吃嘛
你好,是的。
病情分析:
你好,很榮幸為您服務,根據您所描述的情況,為您做如下分析。
指導意見:
你好,根據您所描述的情況,建議您到專業(yè)的心理門診進行咨詢,并進行心理疏導。僅供參考,祝您健康
病情分析:
你好,很高興為您解答,您的這種情況是考慮為心理作用導致的。
指導意見:
建議可以適當轉移注意力,保持心情舒暢,考慮必要時最好去醫(yī)院精神心理科進行相關的檢查治療。
病情分析:
你好,根據你的描述來看了,這種情況的是一種內心,對于一種環(huán)境適應過程所產生的必然的一種趨勢
指導意見:
可能你的這種趨勢要比別人更加深一步,這種狀態(tài)下應該是完全根據你內心的一些,表現來適應環(huán)境,調整好你的心態(tài),對于陌生的人,交流,這樣的話,可能,很快就可以教你這種內心恐懼的這種,心態(tài)調整過來。
以上是對“每次到一個新的環(huán)境,或者到一個新的地方就感到莫名的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時都好好的,就是感覺自己經不起事,醫(yī)生我該怎么辦?
其實呢,每一個人在陌生的環(huán)境當中,都會產生你上述的這種狀態(tài),只是說呢,每一個人的調節(jié),方式,對于適應新環(huán)境的時間不同而已。努力的去表現自己,努力的和不熟悉的人交流。希望我的回復能夠幫助到你,如果你覺得滿意,請將它設為最佳。
醫(yī)生我感覺是我從小膽子小的原因,我該怎么鍛煉?
不是膽子小,膽子大的,問題,環(huán)境可以改變一個人,主要是由于你心態(tài)的問題,你心理素質的問題。所有的問題都是你的心理在作怪,其實呢,有些東西,完全是可以克服掉的,比如說有些人恐高,其實呢,他只是不敢去嘗試,也不愿意去嘗試,真正有一天他站在了山頂上,可能,把自己內心的心理障礙克服掉了,他就會覺得,原來,并不受,我真的有,恐高癥,而是我的心態(tài)蒙蔽了我。所以呢?我的意思就是說你多與人交流這樣的話,慢慢的就可以把你這種內心的恐懼降到最低點。任何自己不愿意去嘗試的事情,都試著去嘗試,這樣的話,慢慢的你就會走出這種,陰影。
謝謝醫(yī)生的開導,我這是種心里病嘛
并不能稱之為,心理疾病,只是由于你的心理障礙所導致的,也就是說心態(tài)的問題。希望我的回復能夠幫助到你,如果你覺得滿意,請將它設為最佳。
設為最佳是什么意思
設為。最佳答案
醫(yī)生的意思是讓我努力去適應新的環(huán)境?
是得努力的去適應環(huán)境,不要讓環(huán)境去適應你。
病情分析:
你好,根據你的描述,你這種情況屬于心理素質不太好。這也是臨床上很常見的問題。
指導意見:
建議你平時必須好好調理心情。多進行這方面的訓練。多與人接觸溝通,時間長了,逐漸就可以得到鍛煉。如果自己調理不好,建議可以到正規(guī)醫(yī)院的心理門診,在心理醫(yī)生的疏通開導下進行調理。
醫(yī)生請問怎么訓練自己的心理素質呢?
首先自己不要緊張,要放松心情。平時要加強訓練。建議你,可以到正規(guī)醫(yī)院的心理門診,心理醫(yī)生會用系統(tǒng)的療法幫你戰(zhàn)勝恐懼。具體的有暗示療法,脫敏療法,厭惡療法等。
病情分析:
恐懼陌生環(huán)境,不是你一個人所特有的,每人或多或少都有點。我想你換種思考方式可能要適應快些,先弄清楚對陌生環(huán)境恐懼其實是一種怕到一個新環(huán)境不被人認可的擔憂,否則你對物有什么可懼怕的呢?
指導意見:
新環(huán)境下的人跟你所熟悉的舊環(huán)境下的人應該在本質上無所區(qū)別,只不過是換個面孔而已。到新環(huán)境首先不要有排斥的心。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線