你好，白癜風的發病原因尚不明確，主要與遺傳因素，免疫因素，環境因素，微量元素缺乏，精神因素有關系的。可以口服驅白巴布期片，白癜風膠囊，白靈片，復方甘草酸苷片，胸腺肽等，外用艾洛松，鹵米松，他克莫司軟膏等藥物，配合光療治療。只要早發現，早治療，一般還是可以控制或治愈的。避免日光暴曬，化學品毒素刺激。
      

      病情分析：
      白癜風它是一個免疫系統紊亂的疾病，也可以說并不是非常的清楚
      指導意見：
      清淡的飲食，不要喝酒，不要吃辣，盡量避免陽光的直射，平時的話應該多吃青菜，多吃含維生素c的食物
      

      減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。白癜風是一種頑疾，單靠一種方法很難奏效，目前我們多采用綜合治療的方法。如何選擇醫院和醫生是關鍵，至于選擇何種治療方法和藥物還要由專科醫生作最后決定，患者千萬不可自作主張，以免貽誤病情。
      
      以上是對“白癜風要避免哪些不好的環境的侵害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！