病情分析：
      根據你描述的情況，多考慮是肌肉韌帶拉傷，建議可以給予局部熱敷
      指導意見：
      可以口服一些活血止痛膠囊，也可以外用一些云南白藥噴霧劑，飲食方面多補充新鮮蔬菜和豆制品
      

      病情分析：
      你好，根據您的情況，考慮是膝蓋軟組織損傷，如果是在24小時之內的話可以冷敷。
      指導意見：
      超過24小時就不能冷敷了，可以進行局部的熱敷。然后局部可以噴云南白藥噴劑。
      

      你好，雖然骨頭沒事，如果肌腱受傷了，首先還要檢查一下，需要不需要進行修復處理，你在受傷的48小時之內是可以冷敷可以減輕充血減輕水腫。
      
      以上是對“我是工作不小心石頭把膝蓋砸了下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位患者你好，局部軟組織受傷后48小時內冷敷，72小時后可以熱敷，促進血液循環，加速瘀血腫脹吸收。韌帶損傷，需要休息一到三個月。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。你受傷后膝蓋腫痛，拍照片沒有骨折，這是膝關節軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張?；贾苿?，抬高休息。24小時內冷敷，制止滲出。間歇時間可以用云南白藥噴劑，消炎消腫止痛。
      

      你現在這種情況已經明確是一個軟組的損傷的，這種沒必要住院治療，只能說是注意休息，可以吃一些活血化瘀的藥物，平時減少劇烈活動。