您好，根據您說的情況看，您是咨詢關于失眠的有關問題，您的失眠與散步的時間沒有太大關系的，可能是與精神壓力大有關系的，注意調整自己的狀態，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得散步多了是不會影響睡眠的。睡眠不好，可能與壓力大有關。
      指導意見：
      建議你要放松心情。把一切事情都往平淡上想。注意調解自己的心情。同時要按時睡眠。
      

      病情分析：
      你好。高興為你解答，根據你的描述，你你的描述像神經衰弱。
      指導意見：
      建議你調整自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。建議你服用些調節植物神經，和鎮靜安神藥物還可吃些養血安神的中藥。
      
      以上是對“昨天晚上散步兩個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！