你好，這個最好的預防辦法就是不要刺激皮膚，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，還有就是要注意保護好自己的，不要緊張，不要壓力太大。
      

      你好。預防白癜風，首先要從精神層面出發。注意壓力，不要太大。要調節好自己的生活方式。要注意營養，要均衡。保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你說的情況是白癜風患者發生的表現這個可以通過藥物控制改善。
      指導意見：
      一般來說選擇，物理光波或者是甲氧沙林，還有就是可以選擇，黑芝麻黑色素的食物。
      
      以上是對“白癲風可不可以預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風這種疾病是可以預防的，但是先天性的白癜風是不能預防的。因為白癜風因具有一定的遺傳性，如果家屬中有患白癜風的病史，那么患白癜風的幾率就會很高，特別是父母有過白癜風的病史，那么患白癜風的幾率就更大。
      

      一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。
      二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷
      三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本
      四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。
      五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。
      六、宜穿寬松棉質衣物