你好，根據您提出的問題，做如下回答，您這是已經形成了一定的關節炎，建議您最好是進行拔罐治療或者是理療能夠幫助您緩解其次以后的日常生活中也要注意，不要提重物，同時做好關節的保暖！
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息，建議醫院拍片檢查，根據檢查結果診治。
      指導意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，避免劇烈運動，避免提重物。可以熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，搬東西時扭傷了肘關節，當時很疼，沒用藥也沒在意，20多天還不好，就看了骨科，貼膏藥，好轉后就又疼了。
      指導意見：
      建議你可以買艾條，對損傷處給予艾炙，促進局部康復。平時盡量少用那個有傷的胳膊。
      
      以上是對“搬東西時不小心扭到了肘關節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！