你好，根據你的描述，建議你調整你的作息時間，不熬夜，保證充足睡眠質量，好好吃飯，不挑食不偏食，增加營養，，養成良好的飲食習慣和生活習慣，適當運動，增強體質，如癥狀不見好轉及時就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，引起胸悶的原因，有可能是肺部的疾病，也有可能是心臟的疾病
      指導意見：
      我建議你先去醫院做一下心電圖和肺部x片，如果沒有任何問題，那應該問題不大，建議合理安排時間，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，出現這種情況需要排除，存在有肺部以及心臟部位的疾患
      指導意見：
      建議可以進行相關的胸片以及心電圖，首先進行篩查，確定是否存在有問題，另外改善一下平時的作息習慣
      
      以上是對“最近老覺得胸悶怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況最好是到醫院測量血壓和檢查心電圖看看有無異常，
      指導意見：
      根據具體的檢查結果，如果心電圖沒事，那就不要熬夜，注意休息觀察看看。如果檢查有異常，那就需要針對性治療。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，根據你的描述，你現在老覺得胸悶和你熬夜、嚴重睡眠不足有關系。
      指導意見：
      建議你一定要改變你現在的生活模式，不要熬夜，要規律飲食，規律作息。如果癥狀不改善，最好去醫院檢查一下心電圖。
      

      病情分析：
      胸悶是一種常見的病理現象，一般是由于心肺功能異常引起的
      指導意見：
      根據你敘述的情況，建議最好是及時做心電圖和胸透檢查，以確定這兩個器官是否存在異常
      

      病情分析：
      你好：你說的情況考慮熬夜休息不好引起的癥狀，長時間睡眠質量不好，引起精力不足，活動后出現胸悶氣短，心慌等癥狀。
      指導意見：
      建議：最好的改善方法就是避免熬夜，按時作息，養成良好的生活習慣，進行體育鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“最近老覺得胸悶怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，這種情況應該是嚴重缺乏休息引起的。
      指導意見：
      建議：最好的治療方法就是保持充足的睡眠。避免熬夜勞累，增加營養，多吃點兒新鮮的蔬菜水果，補充維生素。適當鍛煉身體，增強體質和抵抗力也有助于睡眠。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，感覺胸悶，與休息睡眠不好有關系，我建議注意精神放松，調理好睡眠時間看看。
      指導意見：
      平時注意精神放松，飲食注意葷素搭配營養均衡，不熬夜工作不要太累，觀察看看，不行就去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況分析，建議去醫院做個心電圖和心臟B超。
      指導意見：
      建議按時作息，睡前不吃甜點，飲食清淡，忌吃辛辣刺激性食物，多喝溫開水，參加戶外活動，如有胸悶，可去醫院做個心臟B超。