你的情況可能是神經衰弱導致的、這和你平時壓力較大有關系，建議你能夠暫時放下手中的工作學習、出門旅行、放松心情，睡前不要喝濃茶和咖啡、可以適當的喝溫牛奶，必要的時候可以口服安神補腦液或者舒眠膠囊，如果癥狀沒有改善、建議及時到正規醫院就診。

      病情分析：
      你好，如果學習壓力過大的話，是有可能會引起焦慮失眠的。
      指導意見：
      你好，一定要學會疏導自己的壓力，做到勞逸結合，充足的睡眠是保證學習好的基礎。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這些癥狀都可能會引起失眠哈
      指導意見：
      建議你放輕松，不要過分緊張，睡覺前喝一杯牛奶，不要聽音樂，平時要勞逸結合哈
      
      以上是對“高中學習壓力大，中午睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的敘述，你是個好孩子，學習壓力也真的有點大不過好像離焦慮癥好像還有點距離！
      指導意見：
      我想知道的是你大約每天一共能睡幾個小時，節假日放假的時候也有這樣的狀況嗎？建議你可以適當的釋放自己的壓力，不要糾結于失眠，過度的焦慮是會影響心身健康的，不要過分追求完美，無論是學習還是睡覺，盡力就好！謝謝