病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮是由于缺鈣的原因引起大。
      指導意見：
      建議你注意休息，及時補充鈣劑，增加營養。多吃富含優質蛋白的食物。多運動多鍛煉
      

      病情分析：
      這情況還是積極按摩補鈣調理看看的，平時應該避免著涼較好的，加強營養的，
      指導意見：
      注意少食生冷刺激性食物建議應該避免劇烈活動，遵醫囑積極按摩熱敷，平時應該避免太緊張較好的
      

      病情分析：
      你好平時也是需要多補鈣，而且避免運動過量過激，同時需要積極藥物口服才可以的。
      指導意見：
      而且需要多注意飲食平時，也是做好必要的保暖，而且不要刺激貼止痛膏消炎的。
      
      以上是對“膝蓋下一點點伸直的時候很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，有可能是因為關節炎而引起的。
      指導意見：
      建議你上醫院外科去檢查，做膝關節拍片檢查。明確診斷后，再根據就診醫生意見進行治療。