從你的描述來看，考慮和做牙齒矯正，口腔衛生沒做好導致牙齦炎有關系。目前建議，注意休息，保持心情愉快，多喝水，不要吃可能會上火的食物，比如辣椒，同時一定要注意口腔衛生，每次進食后先用清水漱口，再用牙縫刷，清理掉牙縫之間的食物殘留，然后用雙氧水含漱，生理鹽水漱口，早晚用軟毛牙刷刷牙。
      

      牙齒矯正期間，由于佩戴矯治器不容易保持口腔衛生，長時間就容易形成牙菌斑和牙結石，從而刺激牙齦，引起牙齦炎癥，導致出血或者牙齦增生。建議到正規牙科就診，如果有牙結石需要行超聲潔治術，然后局部涂抹消炎止血藥物治療。
      

      您可以到正規的牙科醫院進項潔牙，清楚一下牙齒上的外源性色素和牙菌斑和牙結石，這樣您的牙齒出血以及發臭的情況就是有明顯的改善。
      
      以上是對“牙縫很臭，用牙縫刷會流血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！