病情分析：
      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，這種情況目前要休息，盡量少活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果受傷以后已經(jīng)過(guò)了24小時(shí)，建議局部熱敷，這樣就會(huì)好的快一點(diǎn)，恢復(fù)的快慢也因人而異，也要看你休息的怎么樣，盡量少活動(dòng)，會(huì)好的快一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      您好扭傷了，骨頭沒(méi)事的情況，需要注意休息和局部治療為主的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是兩天內(nèi)可做冷敷，兩天后可做熱敷治療。同時(shí)可以外涂正骨水或云南白藥酊治療。大概一周左右能恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“跑步把腳崴了，醫(yī)生說(shuō)是傷到筋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，考慮是軟組織損傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，注意飲食，抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，服用活血止痛，促進(jìn)骨代謝藥物治療，超過(guò)48小時(shí)，可以外用云南白藥氣霧劑，消腫止痛。完全恢復(fù)需要一月到2月時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的腳扭傷，傷到勁，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在扭傷24小時(shí)之內(nèi)冷敷，24小時(shí)之后熱敷，并用紅花油搽試，恢復(fù)要看個(gè)人的體質(zhì)了，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述你問(wèn)的是扭傷的問(wèn)題，一般扭傷后會(huì)引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你減少活動(dòng)量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來(lái)緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：抬高患肢，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，減少活動(dòng)量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，患處可以涂點(diǎn)紅花油或貼一些膏藥等來(lái)緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述，可知你的腳崴啦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的這種情況，腳崴了，雖然骨頭沒(méi)有受傷。.但是受傷的腳也應(yīng)該制動(dòng)休息。完全恢復(fù)也得三個(gè)月
      
      以上是對(duì)“跑步把腳崴了，醫(yī)生說(shuō)是傷到筋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。崴到腳，骨頭沒(méi)事兒，為軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要操之過(guò)急，要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)?？梢試婞c(diǎn)云南白藥氣霧劑，清淡飲食，避免辛辣刺激的食物。恢復(fù)的時(shí)間，要看個(gè)人體質(zhì)。