你好！一般沒什么問題，不用擔心，慢慢的鍛煉鍛煉就好了，這一般和受傷后腫脹血腫有關系。消腫后就好了。繼續鍛煉吧，不用擔心的。

      您好，您描述的情況需要去正規醫院檢查一下比較好。一般骨折和韌帶損傷會出現腫脹疼痛活動受限的情況。如果檢查。需要拍片復查。如果腫脹明顯還需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷，拍片主要檢查一下有沒有骨折，同時檢查有沒有肌腱神經損傷情況，您的情況先注意休息避免勞累受涼先觀察一下比較好。嚴重疼痛腫脹需要去醫院檢查
      

      病情分析：
      你當時怎么治療了？現在疼的厲害嗎？有沒有腫脹的情況？你發個圖片我看一下，
      指導意見：
      根據你的描述，如果是腫脹比較明顯厲害的話，你可以選擇用藥物進行治療一下，我也有一些云南白藥酊之類的，然后，吃一些活血化瘀的藥物，希望我的建議對你有幫助，
      
      以上是對“我的腳扭到筋了，能有四個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！