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請(qǐng)各位醫(yī)生幫我看看:肌肉疼痛

男 | 22歲 懸賞5個(gè)健康幣 2009-02-16 21:00:37 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述:
問(wèn)題描述:一年前,我那時(shí)在健身房搞運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)2,3個(gè)小時(shí),而且每次練到肌肉拉到痛,也不很痛.現(xiàn)在的癥狀是提物,提得不久就會(huì)感覺(jué)肌肉拉得痛,但平時(shí)不會(huì)痛的,我想問(wèn)下各位大師,我這是什么“病”啊?還有怎么治呢,用些什么藥呢?謝謝了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黎浴曦
黎浴曦 欽州市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,小兒哮喘,小兒厭食癥,營(yíng)養(yǎng)不良,抽動(dòng)癥 幫助網(wǎng)友:40346稱贊:4108
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2009-02-16 22:22:42 我要投訴

      你好!你的情況考慮是當(dāng)初運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的肌肉勞損,屬于運(yùn)動(dòng)損傷.“提得不久就會(huì)感覺(jué)肌肉拉得痛”,提醒你以后就算提物也不要提得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了.如果沒(méi)有必要,最好不要提物.
      建議做做理療,可請(qǐng)當(dāng)?shù)赝颇冒茨漆t(yī)生治療一下,也可以配合針灸治療.
      如果一定要用藥的話,建議用外用藥好了,可以用坎離砂敷一敷.
      

王學(xué)林
王學(xué)林 北京北亞骨科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管病、糖尿病、呼吸、消化系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:75112稱贊:1330
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2009-02-16 21:08:16 我要投訴

      你好,應(yīng)該肌肉勞損引起的,建議服用伸筋膠囊試試,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),慢慢的鍛煉吧,以后會(huì)沒(méi)事的,
      

650205
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2009-02-16 22:34:06 我要投訴

      您好.
      現(xiàn)在的癥狀是提物,提得不久就會(huì)感覺(jué)肌肉拉得痛,但平時(shí)不會(huì)痛的,
      您沒(méi)有什么病啊.不要怎么治.不需用藥.
      需要在健身房搞運(yùn)動(dòng)了.
      缺乏運(yùn)動(dòng)癥.
      祝您健康快樂(lè)!
      謝謝.
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)各位醫(yī)生幫我看看:肌肉疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

醫(yī)術(shù)人生
醫(yī)術(shù)人生 其他 幫助網(wǎng)友:1555稱贊:16
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2009-02-17 11:21:02 我要投訴

      肌肉疼痛.鍛煉的沒(méi)到位.先按摩,解決疼痛的問(wèn)題.
      
      

內(nèi)科吳軍
內(nèi)科吳軍 其他 幫助網(wǎng)友:47
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2009-02-17 13:10:34

      肌肉過(guò)度疲勞,特別是尚未適應(yīng)較大運(yùn)動(dòng)量的肌肉,的確會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維崩潰,這就是使您感到疼痛的真正原因.如果您一直堅(jiān)持定期鍛煉,逐步延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間,增加鍛煉強(qiáng)度,您就很可能不至于感覺(jué)痛苦.
      在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中,除了肌肉纖維會(huì)發(fā)生微小的撕裂外,肌肉還會(huì)輕度腫脹,肌肉崩潰引起的副作用也會(huì)逐步積累.所有這些都會(huì)引起僵硬疼痛的感覺(jué).
      肌肉疼痛的另一個(gè)常見(jiàn)原因是抽筋,一陣劇烈的肌肉痙攣可能會(huì)讓您栽倒在地,緊攥著痛處,痛得號(hào)啕大叫.對(duì)肌肉伸縮機(jī)制的任何干擾都可能引起肌肉抽筋.肌肉的緊縮限制了周圍血液的流入,從而引起肌肉痙攣中見(jiàn)到的劇烈疼痛.
      了解肌肉如何伸縮有助于弄清楚肌肉抽筋的原因以及預(yù)防方法.為了收縮肌肉,大腦會(huì)通過(guò)肌肉神經(jīng)發(fā)出“收縮”的電訊號(hào).當(dāng)信號(hào)到達(dá)肌肉時(shí),肌肉中的礦物鈉,鈣以及肌肉外的鉀開(kāi)始游離,使信號(hào)沿肌肉傳導(dǎo),導(dǎo)致肌肉收縮.要使肌肉伸縮自如,則需要合適的礦物質(zhì)濃度,還需要一定量的糖份(葡萄糖),脂肪酸(脂肪的構(gòu)成元素)和氧氣供給.
      如果肌肉耗盡了能源供給(被稱作“糖原”,是葡萄糖的一種貯存形式)或聚積了過(guò)多的廢棄物,都可能引起痙攣.痙攣進(jìn)而會(huì)減緩血流速度,并導(dǎo)致疼痛.
      盡管肌肉疼痛和抽搐一般不至于危及生命,但會(huì)令人感覺(jué)不適而煩惱,而且會(huì)打擊您對(duì)體育活動(dòng)的熱情,從而對(duì)您的整體健康和幸福產(chǎn)生負(fù)面影響.
      
      

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