根本不動的情況，糖尿病是有遺傳因素的，另外吃飯不能吃得過飽，不能吃高熱量食物，作此七分飽，也是正確的，要注意復查血糖，尤其家里有患糖尿病的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述建議你多吃含有膳食纖維的蔬菜。
      指導意見：
      你好，首先保證大小便通暢很重要，就是別吃飽了就可以，少量多餐，適量運動。
      

      病情分析：
      平常的話，你的血糖是多少？平常你的飲食以什么樣的飲食為主？平時甜食，吃的多嗎？
      指導意見：
      根據你的描述，我們一般說的吃飯要吃七分飽，適當的運動，這樣的話對我們身體有更好的健康，如果吃得太多的話，會對我們的脾胃有一定的負擔，希望我的建議對你有幫助，
      以上是對“我看到有人說預防糖尿病吃飯要吃七分飽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有人說糖尿病要吃七分飽，很害怕，不知道什么是七分飽，現在血糖是正常的，希望能得到幫助。
      指導意見：
      您有家族遺傳史嗎，如果沒有，不用擔心，正常飲食就可以了，如果有，飲食方面適當控制甜食還是有必要的，吃飯不要過飽就可以。