根據你的情況描述，有可能是長時間一個姿勢或者姿勢不正確導致的肌肉痙攣，這種情況下首先要注意休息，硬板床休息，加強保暖，避免受涼，局部熱敷，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，端正身體姿勢，避免彎腰，避免趴著睡覺，避免局部受到壓迫，不能減輕的話是需要到醫院檢查的。
      

      病情分析：
      這個從你的描述來看，這個你左后背靠胸的位置不定時的有點疼，這個你首先要排除
      指導意見：
      心臟的問題。因為這個心臟心絞痛的時候，有時候就是在左側后背部反射性疼痛的。。