您好，從你的描述中考慮這種維生素C的含量是否真的那么多，正常來講口服一片就行。建議您最好是通過飲食補充維生素C好一些，比如新鮮的綠色蔬菜，水果含維生素C都是比較高的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。維生素C片是100mg一片，你可以每天三次，一次一到二片。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況。正常維生素硒片是。100mg一片，你可以一次一到兩片，每天三次。如果你缺鐵維生素c有助于對鐵的吸收。你說的保健，維生素c最好按說明書吃。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你可以看看說明書，按照說明書去吃
      指導意見：
      建議如果身體沒有什么癥狀，可以通過飲食補充維生素C，比如多吃些新鮮水果蔬菜，不挑食，基本都能滿足人體需要
      
      以上是對“保健類的維生素c，1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況下考慮每天一次，一次一片即可。
      指導意見：
      建議，大量的口服維生素c容易造成維生素c的中毒，考慮一次一片，一天一次即可。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，像你服用這些的食物，一般一天一片就夠了，平時注意個人衛生。
      指導意見：
      平時加強體質鍛煉，提高抵抗力，這一類東西一天一片，也可以看一下，具體的服用期方法。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你口服維生素C片，建議每天吃一片。
      指導意見：
      建議，平時多喝水，忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，不要熬夜、勞累，規律飲食，注意營養。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況下考慮一天一次，一次一片即可。
      指導意見：
      建議，上述維生素c屬于保健品，建議一天一次，一次一片即可，同時多吃一些新鮮的水果蔬菜來補充維生素c。
      
      以上是對“保健類的維生素c，1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析來看，身體沒有其他不適感，只是為了保健想口服一些維生素c。
      指導意見：
      這種保健類的維生素c，每天一次，一次一片就可以的。平時要注意飲食，營養均衡，糾正偏食，可以多吃點粗糧和富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多喝水。適當多運動。可以起到強身健體的作用。
      

      病情分析：
      如果你不缺乏維生素c的話，沒有必要額外補充1.5克的量已經不小了。
      指導意見：
      我們日常使用的蔬菜水果，都含有豐富的維生素c，只要你飲食正常，不必額外補充。