你好，膝關節不適感，特別是長時間坐位后誘發，需要考慮是否勞損存在。當然如果是由于短期疲勞誘發肌肉酸痛不適感，可以通過休息，熱敷，都可以好轉當然如果是勞損存在，也需要平時避免長時間單一姿勢，注意保暖。
      

      你好，從你的癥狀情況來看，可能是膝關節勞損，建議，1可以應用止痛藥物治療的，布絡分治療。2膝關節可以熱敷治療。熱水袋熱敷，每天1一2次，每次20分鐘左右。熱敷促進血液循環，活血去瘀，緩解疼痛不適。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是膝關節長時間一個體位出現疼痛不適，具體情況不清楚
      指導意見：
      建議完善相關病史，初步考慮有膝關節半月板疾病，建議盡快就醫給予體格檢查看看情況
      
      以上是對“坐著時間稍微長一點膝蓋就會有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！