穿高幫鞋，防止再次崴腳，去買限制內外翻的護踝，而且跑之前一定要熱身，最近不要做劇烈的跑步運動，可以練力量，游泳，保持狀態
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是軟組織損傷，需要到醫院檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導意見：
      你好，需要到醫院檢查確定，做血常規，x線檢查或者ct檢查確定，口服雙氯芬酸鈉緩釋片，云南白藥膠囊治療觀察，必須休息
      

      病情分析：
      您好，這種情況是踝關節軟組織損傷引起的，出現腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      您這種情況需要休息，抬高傷肢，早期冷敷，一天后溫熱毛巾外敷一天兩次一次30分鐘，可以外用云南白藥氣霧劑及內服活血止痛膠囊，有利于愈合。
      
      以上是對“打籃球的時候腳崴了，現在腳有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！