你好，很高興為你解答這個問題，這種情況應該服用降壓藥了。可以吃替米沙坦，每天一次，一次一片兒。飲食上要注意低鹽，低脂肪飲食，多吃青菜水果，多喝水，多運動，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      目前這個血壓的情況的話，已經是屬于高血壓病的改變。
      指導意見：
      需要吃降壓藥物，可以是吃硝苯地平緩釋片，或者是非洛地平片治療來控制穩定。
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，需要口服降壓藥的，根據血壓值調整量，低鹽低脂飲食，禁辛辣溫涼食物。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      
      以上是對“我今年36歲，近半年發現血壓高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！如果你的血壓只是偶爾超過正常范圍，大多數時候是正常的，那么就暫時不用吃降壓藥。
      指導意見：
      建議你先通過生活干預來控制血壓，平時飲食宜低鹽低脂，不要熬夜、勞累，不要生氣、精神緊張，不要吃動物脂肪，多吃新鮮蔬菜水果，多進行運動。
      

      病情分析：
      你好，如果偶爾血壓高，那不需要用藥的，連續量三次血壓，每天都高的話再考慮用藥
      指導意見：
      平時要注意低鹽低脂飲食，油膩食物要少吃，飲食要清淡，多加運動，長期堅持下去，會有好轉