你好！腰椎間盤突出的治療方法：最主要的就是絕對臥床、休息3周以上，減少腰部活動及活動度，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，配合牽引。效果不良、病情較重或保守期間加重者需要手術治療。
      

      腰間盤突出的治療方法：1.臥床休息：這種療法對于腰椎間盤突出癥是有很大幫助的，患者要有所了解才好。絕對臥床休息及制動是各種療法的基礎措施之一，使用硬板床，采取平臥位，需3周左右。離床時用腰圍保護。2.牽引治療：它是非手術治療腰椎間盤突出癥的首選方法。牽引能緩解腰背部肌肉痙攣，糾正脊柱側凸%3B使椎間隙增寬，有利于突出物部分回納，減輕對神經根的機械刺激%3B使椎間孔增大，上下關節突關節間隙增寬，對關節滑膜的擠壓減輕，使疼痛緩解或消失%3B松解神經根粘連，改善神經的感覺和運動功能
      

      骨科醫生說正常人超過18歲就開始出現腰椎退變，椎間盤開始突出，建議平時保護腰椎，這并不是恐怖的疾病，不是膨出就會致病。平時體重大的要減肥，可以做單杠懸吊，每次時間看個人耐力，不要引體向上，只要懸吊就夠了。
      
      以上是對“腰間盤膨出怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰間盤膨出，屬于比較輕的類型，如果，沒有明顯的壓迫神經，癥狀出現的話，可以早起，保守治療，牽引按摩理療。使癥狀得到改善。如果癥狀嚴重者，也可以同時配合口服活血化瘀的，營養神經的藥物。同時，在日常生活中，一定要注意，減少彎腰負重，否則很有可能會加重病情。
      

      腰椎間盤膨出的注意事項：
      1、護腰的保護：護腰對于腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的，戴護腰也有講究，如果在急性期，除了睡覺，應該時刻戴著護腰。如果是恢復期或平穩期，應該在長時間走、坐、站立時戴，其他時間不要戴，否則會引起腰部肌肉力量下降。
      2、避免采用行走的鍛煉方式：很多老人為了控制體重、血糖、血脂等問題，經常采用行走的鍛煉方式。但此種鍛煉方式對于腰椎間盤癥的患者不適合，會加重腰痛、腿痛的癥狀。
      3、不要長時間彎腰工作，加重腰部的負擔對疾病的恢復非常不利。
      

      腰椎間盤膨出，也是有輕重之分的，程度不同，治療方法是不一樣的。如果突出輕微，沒有壓迫神經的表現，平時只要避免長時間久坐，避免彎腰搬重物，適量戶外鍛煉就可以了，如果是有壓迫神經的情況，可以做腰椎牽引治療，進行小燕飛鍛煉，應用對癥治疼和營養神經藥物，如果癥狀嚴重，影響到平時正常行走，可以通過手術治療，術后需要積極的鍛煉康復。