你好，你可以吃點導泄的藥物，比如酚酞片，番瀉葉泡水喝，復方蘆薈膠囊等，還有飲食方面多食含纖維素高的食物，比如粗糧，芹菜，韭菜等，多吃些水果。
      

      您好，對于您的描述現在不便秘的話，排便狀況分段這個并不直接考慮病理性問題的，可以自己注意多吃蔬菜之類纖維性飲食，自己注意補水避免上火，注意飲食衛生就好。
      

      病情分析：
      有沒有糞球或羊糞樣大便？就是說有沒有大便形狀改變、大便有沒有變細或大便帶血的情況。
      指導意見：
      如果沒有上述現象，只是一小段的。可能是便秘造成的。建議：平時加強鍛煉，因為運動可以促使腸蠕動增加從而促進大便排出。飲食上多吃蔬菜水果，多飲水。便秘嚴重可以用開塞露通便。
      
      以上是對“我以前便秘。幾天不大便一次現在發現一大便就出現一小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！