你好，平時多飲水，多吃水果蔬菜，增加纖維素含量高的食物，養成規律排便的習慣?？梢钥诜櫮c通便的藥物如蘆薈膠囊，也可以外用開塞露協助排便
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務，根據您提供的癥狀，您可以服用香丹清
      指導意見：
      建議您飲食方面不要吃辛辣刺激的油膩的甜的食物，注意適當的鍛煉，每天可以順時針按摩腹部，也可以泡生白術，堅持一段時間
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，便秘考慮可能與您的飲食習慣或生活習慣有關系。
      指導意見：
      建議平時要多喝水，多吃蔬菜水果，生活要有規律，不要熬夜，養成每天排便的習慣，慢慢就會調理好的。
      
      以上是對“從小就便秘，好幾天一次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！