有點便秘，兩三天大便一次
健康咨詢描述： 長期有點便秘，大便兩三天一次，有時候會更長，感覺吃得多拉的少，平時放屁會比較臭，拉完好一點，經常不成形。如果吃了很辣的或者喝了點酒，第二天就會拉，之前有段時間每天早上一杯咖啡，然后喝完就拉，大概持續了一個月。我該如何調節這種情況？瀉藥治標不治本
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出現便秘的情況，一般考慮是由于飲食問題引起的這種情況，首先應該積極的在飲食上多增加些營養，同時應該多吃一些蔬菜和水果，大便不成形的情況一般考慮是由于脾胃不和或者腸炎而誘發的。
你好，孩子，看了你的描述，你的這種情況是便秘，建議平時要多吃新鮮的蔬菜水果，每天保證吃4根香蕉，可以潤腸通便的。另外平時要多喝蜂蜜水，也可以潤腸通便。每天養成定時排便的習慣，可以在早晨或是晚上，到那個時間每就去廁所蹲便，慢慢的養成習慣了，大便就會自然了。
病情分析：
導致便秘的原因有很多，一個飲食的因素，另一個是藥物的因素。
指導意見：
現在大便干結比較常見，與現在活動相對少，吃飯相對精細有關系，建議晨起空腹口服濃度大的蜂蜜水，可以適當多吃高纖維食物，必要時可以配合藥物幫助調理。
以上是對“有點便秘，兩三天大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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