你好，根據你身體患有白癜風的情況，日常生活避免，刺激食物和含有維生素c高的飲食。通過補益氣血，活血化瘀，增強身體免疫力的方法，進行綜合性治療，比如白癜風膠囊修復與口服液
      

      病情分析：
      首先需要了解白癜風的病因，主要和遺傳免疫，精神神經因素，黑素細胞退化，長期摩擦等有關。
      指導意見：
      所以平時自己不要老扣它，有個良好樂觀的心態避免精神創傷，不要熬夜疲勞，適當運動增強體質;把抽煙喝酒的話習慣戒掉，辛辣的食物也少吃。
      

      病情分析：
      你好！白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。
      指導意見：
      建議1.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。2.注意勞動防護。3.注意房屋裝修造成的污染。4.保持愉快的心情。宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      
      以上是對“白癜風患者要怎么改正自己的壞習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，患上白癜風應盡早去正規醫院治療，根據自己的情況選擇出適合的治療方案，避免白斑的擴散。
      指導意見：
      建議，多吃蔬菜和水果，要多食富含維生素和微量元素的堅果如核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、杏仁黑芝麻、豆類和動物肝臟等，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗，禁飲酒，少吃辛辣食物，避免日曬，早睡不熬夜避免勞累。
      

      注意養成良好的生活習慣。按時就寢，不吸煙，少飲酒。多多鍛煉身體，提高身體素質。注意防曬。特別是到了夏季，患者應該做好皮膚防曬工作，盡量不要讓強烈的陽光直接照射到自己的皮膚上，出行時應該涂抹一些天然成分較高的防曬霜，防護自己的皮膚。