病情分析：
      你的情況考慮是體內鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關。
      指導意見：
      建議口服硒鋅寶片，葡萄糖酸鋅，21金維他等藥物，同時日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。
      

      病情分析：
      這種情況考慮可能近期比較勞累，熬夜壓力比較大，抵抗力下降，或者跟飲食等多方面因素有關。
      指導意見：
      好，掛個中醫科，采取中醫中草藥進行調理一段時間，平時飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充優質蛋白質類的食物，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述要考慮內分泌失調情況影響的失眠多夢
      指導意見：
      建議平時多做些有氧運動，保持良好心態，不要熬夜勞累受涼生氣，去醫院做個微量元素檢查
      
      以上是對“睡眠不好，總是多夢，最近右咽喉痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你這樣有多長時間了呢？最近，是不是那個工作壓力太大了？情緒緊張呀？
      指導意見：
      這個情況吧，我建議你最好是注意休息，不要緊張，放松心情，嗯，太緊張了，是不好的，再有就是，可以去醫院查一下，看看好嗎？
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，還有沒有其他不舒服的情況。
      指導意見：
      你好，還是要明確具體的睡眠不良的原因后及時的對癥處理。一般情況下建議營養合理的安排飲食。適當的運動增加體育鍛煉。看看是否可以緩解。

      病情分析：
      你好結合具體情況，多考慮這是有氣血不足，心神不交，陰虛火旺等一些癥狀表現，
      指導意見：
      建議這樣情況可以配合安神補腦液調節，同時需要去醫院排查微量元素缺乏等結合具體合理補充，加強身體鍛煉利于恢復改善，
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況來看，睡覺容易做夢考慮是勞累壓力大引起的。
      指導意見：
      這種情況建議每天注意休息勞逸結合不要熬夜，放松心情不要緊張。平時注意飲食多喝水多吃蔬菜水果多吃含維生素高的食物。祝你健康快樂！
      
      以上是對“睡眠不好，總是多夢，最近右咽喉痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供材料你這個屬于亞健康引起的癥狀，沒有器質性病變
      指導意見：
      建議你今后一定要早睡早起，多運動，出去跑跑步打打球，增強體質，增強抵抗力，絕對不能久坐玩電腦手機，絕對不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多是有亞健康狀態引起的，積極調理。
      指導意見：
      調理睡眠可服用安神補腦液和棗仁安神膠囊，生活要規律適當鍛煉，營養要全面均衡，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你是不是精神緊張造成的？最近飲食情況怎么樣？
      指導意見：
      你可以用用維生素B1，B12，谷維素，甲鈷胺，調節一下神經，養血清腦顆粒也行，注意休息，多吃蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，不知道睡眠不好除了多夢還有什么癥狀。比如睡不著，睡不醒，渾身乏力等癥狀。右側咽喉疼可能是扁桃體炎，月牙和健康沒有相關性。
      指導意見：
      睡眠不好需要再補充病史，右側咽喉痛可口服頭孢類抗生素或阿奇霉素。月牙不用特別留意。

      病情分析：
      失眠的原因有中樞神經系統疾病，呼吸系統疾病，泌尿系統疾病，過敏性疾病，消化系統，循環系統骨骼關節疼痛等
      指導意見：
      上面是西醫的原因。對于治療在中醫治療，中醫以平火補腎，健脾為主，滋肝，潤肺，統調五臟，綜合調理。