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有問必答網心理健康科 → 感覺自己生活中每一件事過后

感覺自己生活中每一件事過后

女 | 16歲 2018-04-08 19:08:02 4人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己生活中每一件事過后。就對于自己來說好像不是自己經歷過的一樣。我是個自卑的人。有時候會情緒化。喜歡多想。感覺腦子有時候渾渾噩噩的。有時候也感覺特別壓抑。又說不出來什么想法。

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-04-08 19:27:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是想的太多,沒有自信心導致的。有什么心事可以說出來。
      指導意見:
      平時不要想的太多。自己在日常生活中要有自信心,不要有自卑的心理。保持良好的心情。

2018-04-08 19:32 ask795661274y 追問

情緒都不能自控的吧。

2018-04-08 19:34醫生回答:

保持良好的心情,多參加戶外鍛煉。是可以自己克服的,有什么高興的事和大家分享一下,慢慢改變自己。

張英
張英 二級心理咨詢師 擅長: 擅長中小學生心理健康與發展、英語學習問題、個人成長 幫助網友:2044
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2018-04-08 19:26:37 我要投訴

      你好!青春期階段這也是很正常的。但根據你所描述的癥狀來看的確有心理健康的問題。你能夠主動求助,這是很好的表現。如果你生活當中有很好的閨蜜的話,可以多向閨蜜傾訴。假如不方便,建議找心理咨詢師做咨詢。
      

葉鳳娟
葉鳳娟 二級心理咨詢師 擅長: 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風,早泄 幫助網友:8848稱贊:13
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2018-04-08 19:30:33 我要投訴

      您的這個情況考慮是心理問題,建議你需要去看一下心理醫生。考慮是意識發生障礙了。還有就是情緒情感也有問題,是要專業性的治療。
      
      以上是對“感覺自己生活中每一件事過后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊保衛
楊保衛 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網友:7932稱贊:3
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2018-04-08 19:36:18 我要投訴

      你好,根據你的描述,可以感覺得到你內心深處的那種非常難受的感覺。雖然難受,但是卻找不到準確的語言來表達自己的感受。個人感覺可以用這樣的方法試試,找一些自己喜歡的事情,做一個短期的計劃,使自己可以達到一些小目標。可以提升自己的自信心,對你可能有幫助。
      

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