病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮一般骨折1一3個月下地，盡量少負重，以免影響骨質增長，看了你的方子，應該不錯，
      指導意見：
      建議及時去醫院，讓專業的康復科來檢查一下，仔細咨詢醫生，再決定治療方法，暫時不要盲目用藥。
      

      骨折的治療主要是包括復位、固定和功能鍛煉，復位有手術和手法復位，復位后妥善固定，這是骨折愈合的基礎，骨折愈合后進行功能鍛煉，以恢復關節功能，這是循序漸進的過程，必要時在專業人員的指導下進行康復訓練。
      以上是對“腳腕骨折一年腳腕不能彎曲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況就只能是恢復鍛煉了。沒有什么其它好的辦法。
      指導意見：
      你好，通過你的描述，一年取取出鋼板后腳腕還是不能彎曲，這種情況只能是自己鍛煉沒有什么好的其他辦法了。