出現精神衰弱的情況，一般考慮和心理因素緊張，焦慮低落，心境出現神經衰弱，表現和生活壓力過大，情緒不知不覺產生的，應該進行到正規醫院心理門診進行就診，同時應該心理疏導。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環境，心理等因素導致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導意見：
      建議日常增加鍛煉，接觸人群，自身調節，口服舍曲林，阿替米林，樂友等藥物
      

      你好，很高興為您提供咨詢，如果過度手淫，生活不規律，所以導致身體的問題的。建議平時要多做運動，出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養，晚上還是休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣。嗯，建議您到當地的三甲醫院及時就醫。
      
      以上是對“感覺像做夢一樣，不真實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好過度的手淫導致身體的不適，出現身體的虧欠，比如精神恍惚、無力等等，其實青春期手淫是正常的，但要有度，平時可以多做做運動，釋放身上的能量。你的癥狀描述確實想神經衰弱，建議你先停止手淫，去精神科用點藥
      

      你好，這個有一定的關系，這個會導致氣血不足，所以會導致出現這種情況，你平時的時候首先要保證好飲食營養。每天都規律一下作息時間，晚上保證充足的睡眠，白天的時候你適度的運動，多培養和發展一些興趣愛好，多進行一些戶外活動，這些都有利于你改善精神狀態，也可以吃點腦清新，也有利于調整。祝你健康快樂。