神經衰弱是由于長期處于精神緊張，出現精神興奮，腦力易疲勞現象而出現的，首先應該多放松一些心情，保持良好樂觀的心態，同時長期的神經衰弱也會導致對生活事件的持張調節障礙。
      

      你有可能是有抑郁的傾向，建議你盡快到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況對你制定治療方案，采取藥物治療，物理療法，心理療法，音樂療法等方法進行治療。
      

      病情分析：
      這種情況的話是一種比較嚴重的疾病的，得及時的進行身體的檢查調理的。
      指導意見：
      目前的話主要是配合藥物來進行調理的。要注意養成良好的生活習慣的，多到戶外進行活動的。合理的調理的。
      
      以上是對“一個月內，晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，神經衰弱這個調理是需要一個過程的，不要著急，建議你繼續用藥，一般可以吃安神補腦液以及維生素b復合片來調理，維生素b復合片主要可以幫助營養神經，你平時的時候規律好作息，白天的時候適度的運動，多進行些戶外的活動，曬曬太陽都有利于改善，祝你早日康復。
      

      師不下飯睡不著覺，一個月之前發生過怎樣的生活或者學習的事件。神經類疾病，建議在系統的心理咨詢的前提下，調整您的身體和精神狀態。