你好，從你的描述上看，考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療，帶護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，注意保暖，不能受涼，保持正常體重，口服氨基葡萄糖片。如果效果不好，可以查個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。很有可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解平時(shí)應(yīng)該避免出現(xiàn)疼痛的姿勢(shì)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀考慮主要還是由于受寒以及勞累過(guò)度引起的骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢目前的癥狀呀，首先是可以服用適當(dāng)?shù)撵铒L(fēng)散寒的中成藥比如說(shuō)舒筋丸配合保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物氨基葡萄糖膠囊來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療一段時(shí)間試試的了，平時(shí)注意休息保暖避免受涼勞累過(guò)度就好了。
      以上是對(duì)“半蹲狀態(tài)或者腿左右扭動(dòng)時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于年齡大的問(wèn)題出現(xiàn)了疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么大礙，平時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以補(bǔ)充些鈣鐵鋅等微量元素，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。