健康咨詢描述: 之前失戀了,一直情緒低落,把自己關家里不見任何人,感覺還難融入社會了,想看看自己是不是抑郁了
病情分析:
失戀多長時間了,如果沒有多長時間的話和個人心理反應有關系,不屬于病理狀態,
指導意見:
如果很長時間還是這種情況建議自己做自我調理,學會把心情放開,不要總是去想這個事情,轉移下注意力,因為生活中愛情只是一方面,美好的東西還有許多,沒有必要只為這件事情而沉淪,
病情分析:
抑郁有很多表現,一般以情感障礙或者身體不適為主要表現。
指導意見:
您這種情況已經有輕度抑郁。建議您盡早的從壞情緒中逃脫出來,要融入社會,要看淡一些痛苦和悲傷。
以上是對“之前失戀了,一直情緒低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像您這種情況來說近期要注意配合后期心理醫生的心理疏導來進行治療
指導意見:
另外要注意適當的進行戶外活動,保證充足的休息睡眠時間,注意均衡飲食和營養的搭配。
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