考慮胸骨炎，可能與受涼或勞累有關。建議：1避免受涼，勞累，熬夜，適量活動，增強體質。2給予美洛昔康片口服對癥止痛治療。3局部熱敷等理療輔助治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，考慮是胃部或肺部疾病引起的癥狀，最好到醫院做個上消化道鋇餐或胃鏡檢查。可以進行局部熱敷，按摩。
      指導意見：
      建議，注意休息和胃部保暖，避免勞累，劇烈運動及受涼受寒，注意飲食衛生，飲食宜清淡，稀軟，易消化，忌辛辣，刺激，受涼食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況，像是局部肋軟骨炎引起的。
      指導意見：
      你這種情況建議去外科確診一下，并根據檢查的結果采取制動封閉的療法進行治療。
      
      以上是對“胸口下出長氣痛胃和氣管接觸軟骨痛左翻身也痛右翻身不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，你這種有可能是局部炎癥，或者是肺泡破裂造造成的。
      指導意見：
      如果疼痛時間比較短的話，建議休息或者局部貼膏藥看看，并且除外心臟病變的。