尊敬的患者您好，在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。祝身體健康。
      

      白癜風與遺傳，物理化學性刺激有關，白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，但機制還不清楚。全身各部位可發生，常見于指背、腕、前臂、顏面、頸項及生殖器周圍等。目前針對白癜風的治療方法有很多種：1.局部外用藥：如中藥、西藥、藥水、藥膏等；2.激素藥物：如外用的激素藥膏轉移因子等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，患有白癜風，要及時進行治療，否則白斑會擴散。
      指導意見：
      建議你去醫院皮膚科，在專業醫生的指導下進行規范化治療，飲食上要注意不吃辛辣刺激性食物，不吃魚、蝦等海鮮類發物，避免白斑在陽光下照射。
      
      以上是對“得了白癜風平時如何去預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。
      

      想要預防白癜風在日常生活中一定要加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力，預防白癜風。