如果上下樓梯時膝關節處疼痛嚴重，常見于髕骨軟化癥、膝關節骨性關節炎、股四頭肌腱炎等原因所引起，應該去正規醫院關節科就診，進行膝關節處拍片或核磁共振等檢查，確診后采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      這種情況是活動過度導致的關節炎，關節疲勞損傷，一般休息或者可以吃點活血止痛的藥物
      指導意見：
      就可以治愈，一般是不需要拍片檢查的，可以吃點筋骨痛消丸，結合芬必得膠囊就可以改善，如果不行可以到醫院拍片檢查
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是發現自己運動量增加之后，出現了膝蓋疼痛的癥狀
      指導意見：
      這種情況還是有可能你損傷了半月板，建議你去醫院檢查一下，看看是不是引起了膝蓋的半月板損傷
      
      以上是對“跑步后左膝蓋痛。平時跑2公里多點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，可能是滑膜炎或者是關節炎的現象。如果疼痛持續，休息后沒有緩解，可以到當地醫院拍片，或者做ct檢查，明確診斷。
      指導意見：
      建議您，到附近醫院進一步檢查，完善相關輔助檢查，明確診斷，及時針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，一般跑步后膝關節疼痛表明膝關節活動過度，出現關節軟骨的損傷或韌帶損傷。
      指導意見：
      根據你的情況，休息后癥狀仍然沒有緩解，建議去醫院完善檢查，明確診斷規范治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可能是由于活動量突然增大，引起的膝關節腫痛反應。
      指導意見：
      現在您可以使用熱毛巾濕敷膝蓋，熱毛巾能改善膝蓋的血液循環，有利于腫痛緩解。嗯，這幾天要減少運動量了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，運動后膝蓋疼痛經休息未見好轉，考慮關節損傷，所以才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      根據你的情況，建議你去醫院就診，必要時做個膝關節磁共振檢查，明確診斷。
      
      以上是對“跑步后左膝蓋痛。平時跑2公里多點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的跑步后左膝蓋疼，平均跑兩公里，上兩天跑了三公里，第二天不適的。
      指導意見：
      指導意見，這是不經常運動，突然運動后出現的肌肉拉傷，可以熱敷，然后貼芎芷痛瘀散。